Mitt namn är Anna von Kræmer.
Jag hjälper högpresterande jurister att aktivt leda sig själva
för att ha energi kvar till det som är viktigast.
Efter att själv ha insett att prestation och hälsa hänger ihop
coachar jag nu andra att både prestera och ha energi.
Mamma, jurist och företagare
- en av Sveriges bästa coacher för högpresterande jurister
Jag tänkte länge att det inte gick att
prestera högt, nå mål och
samtidigt må bra.
Nu vet jag att hälsa och prestation är två delar i en helhet,
att båda delar är viktiga och en förutsättning för varandra.
För mig gick det upp ett ljus när jag insåg att jag har ett inre driv,
jag kände en lättnad över att det fanns ett begrepp
som beskrev hur jag levt hittills och
att det även fanns andra som kände på samma sätt.
Att mitt företag skulle heta
Inre drivet AB
föll sig därför naturligt.
Numera utgår jag från att jag är ambitiös och högpresterande,
att jag vill göra mitt bästa och jag
ser mitt inre driv som en superkraft.
För att vara hållbar
planerar jag medvetet
för min återhämtning.
Det gör att jag kan behålla min energi
på väg mot min vision och nya mål.
Om mig:
Jag bor i Jönköping
tillsammans med
man och tre barn.
Under drygt 20 år har jag arbetat som jurist
inom olika rättsområden
och jag
grundade mitt företag 2025
för att dela med mig till andra
högpresterande jurister.
Jag coachar främst inom
planering, prioritering och prestation.
Och är även stolt medförfattare till
Planera & Reflektera – livskalender för ambitiösa
Min coaching ger dig konkreta
verktyg och strategier
att implementera i din vardag för
- klarhet,
- fokus och
- ett mindset som gynnar prestationer.
Det ger dig möjlighet att fortsätta
ha höga ambitioner,
dra nytta av ditt inre driv och
leva ett liv där du håller i taktpinnen.
Du förbättrar ditt välmående,
ökar dina prestationer och
skapar goda relationer.
Mitt VARFÖR
Jag hjälper högpresterande jurister att
öka sina hållbara prestationer,
stärka sitt välmående
och skapa goda relationer
– utan att behöva kompromissa med sina ambitioner.
En av de viktigaste anledningarna till att jag startade Inre Drivet AB är
att jag vill bidra till att förebygga stressrelaterad ohälsa.
Jag har sett hur höga krav, stort ansvar och ett starkt engagemang
kan leda till framgång, men också hur det kan påverka
både hälsa, energi och relationer om balansen går förlorad.
Jag vet detta av egen erfarenhet.
Under mer än 20 år har jag arbetat som jurist i krävande roller
samtidigt som jag navigerat
familjeliv, höga ambitioner och ett starkt inre driv.
Jag vet hur det känns att vilja prestera på topp,
leverera med kvalitet
och ta ansvar
– allt på bekostnad av egentid, välmående och energi.
Jag vet hur hjärnans "sabotörer"
kan skapa självtvivel, dömande och ett kontrollbehov.
Vår inre röst är oftast hårdast mot oss själva.
Numera vet jag dock vilka vanor, verktyg och strategier
som ger störst effekt för mitt välmående,
som gör att jag kan arbeta smart istället för hårt
och som gör mig till en närvarande
partner, förälder, dotter, syster och vän.
Det vill säga en livsstil som bygger på
ett starkt och aktivt inre ledarskap.
Idag använder jag både min erfarenhet som jurist och
min kompetens inom hållbar prestation och personlig utveckling
för att hjälpa andra att skapa ett liv
där framgång, välmående och goda relationer
kan gå hand i hand.
Jag tror att de bästa prestationerna kommer
när vi har tillgång till hela vår kapacitet
– inte när vi ständigt pressar våra gränser.
Det är mitt VARFÖR.
High Performance Habits
och neurovetenskap.
Sedan 2019 har jag fördjupat mig inom
High Performance och de sex vanor
som gör att vi kan
prestera hållbart över tid,
- utan att tumma på
vårt välmående och våra relationer.
På senare år har jag även läst mycket om
neurovetenskap och mental träning.
Att förstå vår hjärna är otroligt hjälpsamt,
du kan få den att jobba med dig istället för emot dig.
Jag vet nu vilka som är mina främsta "hjärnspöken" och kan
därmed motverka att de tar över genom mentala övningar.
Hur hinner du?
Det är en fråga som jag ofta får.
Svaret är att jag dagligen använder mig av olika
vanor, verktyg och strategier
för att aktivt leda mig själv och
leva livet med
BÅDE höga prestationer OCH energi.
På så sätt kan jag
kombinera familj med karriär,
nå mål och
samtidigt prioritera
min hälsa och mina relationer.
Mina verktyg
Ett av mina viktigaste verktyg är Planera & Reflektera
- en planeringskalender och reflektionsbok i ett.
Och genom att arbeta med mina coacher kan jag hålla i
mina goda vanor och prioritera min personliga utveckling.
Dessutom får jag hjälp att ta stora kliv utanför min komfortzon!
Andra verktyg är meditation, träningsprogram och fokusstrategier.
Min verksamhet
Jag coachar dig som är högpresterande jurist och som vill ha
konkreta verktyg för att nå din fulla potential.
Som företagare vet jag att det krävs fullt fokus för att
skapa intäkter och använda tiden till rätt aktiviteter.
Som dotter, syster, fru och mamma vet jag att
närvaro och tid ger goda och trygga relationer.
Mina verktyg och strategier hjälper mig med just detta
och jag delar gärna med mig av min kunskap till dig.
Genom coachning och mentorskap
skapar jag värde för dig som vill gå
- från stress och en känsla av otillräcklighet
- till fokus på rätt saker, god planering
och ett liv med närvaro och energi.
Jag ger dig konkreta verktyg för planering och prioritering.
Jag hjälper dig att
öka din motivation,
skapa kraft och energi samt
välja ett mindset
som tar dig mot vision och mål,
i din karriär/i ditt företag och i det liv som är ditt.
På så sätt sparar du tid, fokuserar på det som ger resultat och
får energi till det som betyder något.
Boka en kostnadsfri avstämning
i min kalender HÄR.
Så här går det till:
1. Boka en kort avstämning över Zoom.
2. Besvara ett antal frågor.
3. Vi skapar klarhet i dina behov när vi möts.
4. Om vi matchar får du förslag på upplägg.
5. Vill du köra så bokar vi första sessionen.
Är det här rätt för dig? Ja, om du:
- är en högpresterande person, som drivs av dina värderingar och
vet att du skapar resultat. Och du nu är beredd att ta nästa steg mot
mer energi, personlig utveckling och en hållbar vardag.
Du behöver även vara öppen för att testa nytt,
vilja tänja på din komfortzon och vara coachningsbar.
Tillsammans ser vi till att du slipper kaos i kalendern,
att du slutar tumma på dina egna behov för att uppfylla andras
och istället skapar överblick, ligger steget före och
känner en känsla av tillfredställelse.
