Jobba med mig
Mina coaching- och
mentorskapsprogram
För dig som
- är ambitiös och högpresterande
- vill fortsätta med dina prestationer,
utan att tumma på ditt välmående
- är redo att göra personlig utveckling
till en del av din vardag
Vi skapar en struktur för att
- optimera din planering,
- öka din produktivitet och fokus,
- skapa energi och
- höja din självkännedom
Resultatet:
-Du får mer gjort på kortare tid
- Du jobbar smartare istället för mer
- Du väljer tankar som gynnar
din motivation och dina prestationer
Genom att prioritera dig kan du räcka till för andra.
KICKSTARTA
DIN PLANERING:
Är det kaos i kalendern?
Har du en återkommande känsla av otillräcklighet?
Är du upptagen utan att vara produktiv?
- kartlägg och börja planera direkt
För dig som är redo att ta nästa steg mot
mer klarhet, energi och makt över din tid.
Programmet:
- förberedande reflektionsfrågor
- 1 session över Zoom ca 1,5 h
med kartläggning och planering
- Uppföljning via mejl 30, 60, 90 dagar
ÄG DIN TID:
Hållbara strategier för
planering, prioritering och prestation
Programmet:
8 veckor
- 1 session/vecka via Zoom
- kartläggning av nuläge
-ett tema per session
- uppföljning och kontakt
mellan träffarna via WhatsApp
Extra bonus:
Planera & Reflektera – livskalender för ambitiösa
PERSONLIGT LEDARSKAP:
Din kompass för personligt ledarskap över tid.
Programmet:
6 eller 12 månader
- 1 session/månad via Zoom
- kartläggning av nuläge
- långsiktig implementering av
planering, prioritering och mindset
- uppföljning och kontakt
mellan träffarna via WhatsApp
Extra bonus:
Planera & Reflektera - livskalender för ambitiösa
Skräddarsydda lösningar
är självklart möjliga.
Redo att investera i dig, växa och nå nästa nivå?
Du kommer göra jobbet
och jag finns bredvid för att peppa och utmana.
Det här är inte för alla.
Det är för dig som är beredd att ta steg mot förändring och
göra jobbet för att plocka fram
det du redan har inom dig.
Det är för dig som anser att personlig utveckling
är en del av livet.
Hör av dig så ger jag ett förslag på upplägg!
I mina paket ingår alltid:
- kartläggning av nuläge,
- reflektionsövningar och
- kontinuerlig kontakt med mig.
Tystnadsplikt, prestigelöshet
och diskretion är en självklarhet.
Varför jobba med coach?
Lyssna på den här videon:
FLER VERKTYG
för ett hållbart och aktivt
inre ledarskap
Ta del av mina verktyg och strategier nedan
för att kunna leda dig själv i en intensiv vardag
där du presterar, bidrar och växer
- utan att tumma på din hälsa.
Verktyg som jag själv använder och vet fungerar.
Meditationer
för
mental klarhet, fokus och lugn
– på dina villkor
Du som är ambitiös, målmedveten och van att prestera
vet att rätt mindset är avgörande för framgång.
För hållbar framgång krävs även
regelbunden återhämtning.
Mina guidande meditationer är skapade för att
– ge en effektiv paus mitt i vardagen,
- stärka ditt fokus och
- hjälpa dig landa,
både fysiskt och mentalt.
Resultatet:
• Ökat fokus och klarhet
• Förbättrad energi- och stressreglering
• Effektiv mental återhämtning
Du behöver inte mer tid – du behöver rätt verktyg
Två meditationer
för endast 99 kr (inkl. moms)
→ Direkt åtkomst
→ Lyssna när och hur ofta du vill
Masterclass
Livsbalans – med fokus på det viktigaste
För dig som vill leva med mer energi, glädje och närvaro
– utan att sänka dina ambitioner.
Min masterclass ger dig bland annat följande:
- perspektiv på livsbalans
- konkret övning för att klarhet i din fokusområden
- guidning steg- för -steg mot din egna balansplan
Interaktiv föreläsning
- Energi och livsbalans
Passar för team och grupper som vill ta del av konkreta verktyg
för att öka sin energi och
skapa klarhet i sina viktigaste fokusområden i livet.
Innehåll:
- reflektionsövningar
- mitt perspektiv på stress och livsbalans
- skapa din egen balansplan.
Tid: ca 60 min
Citat från deltagare:
"Det blev inte bara en föreläsning
- det blev samtal, reflektion, fika och fin gemenskap.
Vi satt kvar längre än planerat vilket säger allt om stämningen.
Tack Anna för en så proffsig och varm kväll."
PLANERA & REFLEKTERA
- livskalender för ambitiösa
Tillsammans med High Performance coach Sandra Furulund och
förlaget People & Stories har jag tagit fram
Planera & Reflektera – livskalender för ambitiösa.
Kalendern är ett verktyg för ett aktivt, inre ledarskap
som ger dig som ambitiös utrymme för planering och reflektion
så att du kan prestera och nå mål
- samtidigt som du känner mer närvaro, energi, glädje, fokus och ett inre lugn.
Planera & Reflektera skapar utrymme för
- din planering av kvartalet, månaden, veckan och dagen
- din dagliga reflektion
- din hälsa
Kalendern gör skillnad och det är fantastiskt roligt att ta del av feedback från användarna.
Du hittar ditt eget exemplar här
hos förlaget People & Stories
men även hos Adlibris, Livsenergi, Bookhero eller en googling bort.
Citat från användare av
Planera & Reflektera:
DANIELLE,
upphandlare
Att ge tid för reflektion hjälper mig att prioritera mig själv, mina tankar och min framtid.
ANNALOTTA, observatör och beslutsfattare
Planera & Reflektera gör min vardag mer hållbar, jag finner dagligen insikter som gör att jag prioriterar mig själv bättre!
CHARLOTTE, enhetschef
Planera & Reflektera har gett oss en ram för att prioritera och strukturera reflektion. Kalendern har hjälpt oss få ett proaktivt förhållningssätt till målsättning i vardagen. Den har främjat en medveten närvaro och har varit ett stöd både individuellt och i chefsgruppen för utveckling och lärande.
Mina 5 bästa tips
- för planering i vardagen
- Överblick
- Luft i planeringen
- Plats för grundläggande behov
- De 3 viktigaste uppgifterna
- Checka in och checka ut
Planera & Reflektera hjälper dig att få till just detta!