Jobba med mig
Coaching och
mentorskap
För dig som
- är ambitiös och högpresterande
- vill fortsätta med dina prestationer,
utan att tumma på ditt välmående
- är redo att göra personlig utveckling
till en del av din vardag
Vi skapar en struktur för att
- optimera din planering,
- öka din produktivitet och fokus,
- skapa energi och
- höja din självkännedom
Resultatet:
-Du får mer gjort på kortare tid
- Du jobbar smartare istället för mer
- Du väljer tankar som gynnar
din motivation och dina prestationer
Genom att prioritera dig kan du räcka till för andra.
VIP-
Kickstarta din planering:
Är det kaos i kalendern?
Har du en återkommande känsla av otillräcklighet?
Är du upptagen utan att vara produktiv?
Investering:
3 995 kronor (exkl.moms)
- kartlägg och börja planera direkt
För dig som är redo att ta nästa steg mot
mer klarhet, energi och makt över din tid.
Börja implementera direkt och
få resultat efter endast
en session.
Innehåll:
- förberedande reflektionsfrågor
- 1 session över Zoom
med kartläggning och planering
- Uppföljning via mejl 30, 60, 90 dagar
Ditt nästa steg:
Kontakta mig för att säkerställa att programmet är för dig.
Jag bollar gärna upplägg och finansiering.
SIGNATURPROGRAM
Inre drivet- Prestera med energi
För kvinnliga jurister
och/eller ledare.
Hållbara strategier för
planering, prioritering och prestation.
Utgår från high performance habits
- vanor som ger höga prestationer,
välmående och goda relationer över tid.
Programmet:
8 veckor
- 1 session/vecka via Zoom
-ett tema per session
- uppföljning och kontakt
mellan träffarna
Välj det upplägg som passar dig:
Gruppcoaching
Enskild coaching (1:1)
Självstudier (kommer snart)
Säkerställ att programmet är
rätt för dig:
PERSONLIGT LEDARSKAP 1:1
6 eller 12 månader
Din kompass för personligt ledarskap över tid.
Vi jobbar mot kvartalsmål, implementerar
goda vanor och ser till att personlig utveckling är
en del av din livsstil.
Programmet:
- 1 session/månad via Zoom
- kartläggning av nuläge och önskat läge
- långsiktig implementering av
planering, prioritering och mindset
- uppföljning och kontakt
mellan träffarna
BONUS:
Planera & Reflektera - livskalender för ambitiösa
Boka ett kort möte för att se om vi är en matching och
så berättar jag mer om programmet.
Skräddarsydda lösningar
är självklart möjliga.
Redo att investera i dig, växa och nå nästa nivå?
Du kommer göra jobbet
och jag finns bredvid för att peppa och utmana.
Det här är inte för alla.
Det är för dig som är beredd att ta steg
mot förändring och
göra jobbet för att plocka fram
det du redan har inom dig.
Det är för dig som är coachingsbar och anser att
personlig utveckling
är en del av livet.
Hör av dig så ger jag ett förslag på upplägg!
I mina paket ingår alltid:
- kartläggning av nuläge,
- reflektionsövningar och
- kontinuerlig kontakt med mig.
Tystnadsplikt, prestigelöshet
och diskretion är en självklarhet.
Du som är anställd kan ha möjlighet att få
finansiering via arbetsgivare.
Delbetalning möjlig.
Tiden är perfekt att lägga som
kompetensutveckling eller friskvård.
Varför jobba med coach?
Hör min syn på coaching i den här videon:
Tidigare klienter har bland annat fått hjälp med
- hållbart upplägg för att prioritera
sådant som gynnar hälsan och
- strategier för att avsluta arbetsdagen och gå in i sin lediga tid med energi.
FLER VERKTYG
för ett hållbart och aktivt
inre ledarskap
Ta del av mina verktyg och strategier nedan
för att kunna leda dig själv i en intensiv vardag
där du presterar, bidrar och växer
- utan att tumma på din hälsa.
Verktyg som jag själv använder och vet fungerar.
Meditationer
2 meditationer
för endast 99 kr (inkl. moms)
Ger mental klarhet, fokus och lugn
– på dina villkor
Du som är ambitiös, målmedveten och van att prestera
vet att rätt mindset är avgörande för framgång.
Och även att det för hållbar framgång krävs
regelbunden återhämtning.
Mina guidande meditationer är skapade för att
– ge en effektiv paus mitt i vardagen,
- stärka ditt fokus och
- hjälpa dig landa,
både fysiskt och mentalt.
Resultatet:
• Ökat fokus och klarhet
• Förbättrad energi- och stressreglering
• Effektiv mental återhämtning
Du behöver inte mer tid – du behöver rätt verktyg
→ Direkt åtkomst
→ Lyssna när och hur ofta du vill
Webinar online
- Öka din energi och ditt fokus
genom enkla konkreta steg
- redan idag!
Masterclass
Livsbalans – med fokus på det viktigaste
För dig som vill leva med mer energi, glädje och närvaro
– utan att sänka dina ambitioner.
Min masterclass ger dig bland annat följande:
- perspektiv på livsbalans
- konkret övning för att klarhet i din fokusområden
- guidning steg- för -steg mot din egna balansplan
Interaktiv föreläsning
- Energi och livsbalans
Passar för team och grupper som vill ta del av
konkreta verktyg
för att öka sin energi och
skapa klarhet i sina viktigaste fokusområden i livet.
Innehåll:
- reflektionsövningar
- mitt perspektiv på stress och livsbalans
- skapa en egen balansplan.
Tid: ca 60 min
Live eller digitalt
Citat från deltagare:
"Det blev inte bara en föreläsning
- det blev samtal, reflektion, fika och fin gemenskap.
Vi satt kvar längre än planerat vilket säger allt om stämningen.
Tack Anna för en så proffsig och varm kväll."
PLANERA & REFLEKTERA
- livskalender för ambitiösa
Tillsammans med High Performance coach Sandra Furulund och
förlaget People & Stories har jag tagit fram
Planera & Reflektera – livskalender för ambitiösa.
Kalendern är ett verktyg för ett aktivt, inre ledarskap
som ger dig som ambitiös utrymme för
planering och reflektion
så att du kan prestera och nå mål
- samtidigt som du känner mer närvaro, energi, glädje, fokus
och ett inre lugn.
Planera & Reflektera skapar utrymme för
- din planering av kvartalet, månaden, veckan och dagen
- din dagliga reflektion
- din hälsa
Kalendern gör skillnad
och det är fantastiskt roligt att ta del av feedback från användarna.
Du hittar ditt eget exemplar här
hos förlaget People & Stories
men även hos Adlibris, Livsenergi, Bookhero eller en googling bort.
Citat från användare av
Planera & Reflektera:
DANIELLE,
upphandlare
Att ge tid för reflektion hjälper mig att prioritera mig själv, mina tankar och min framtid.
ANNALOTTA, observatör och beslutsfattare
Planera & Reflektera gör min vardag mer hållbar, jag finner dagligen insikter som gör att jag prioriterar mig själv bättre!
CHARLOTTE, enhetschef
Planera & Reflektera har gett oss en ram för att prioritera och strukturera reflektion. Kalendern har hjälpt oss få ett proaktivt förhållningssätt till målsättning i vardagen. Den har främjat en medveten närvaro och har varit ett stöd både individuellt och i chefsgruppen för utveckling och lärande.
Mina 5 bästa tips
- för planering i vardagen
- Överblick
- Luft i planeringen
- Plats för grundläggande behov
- De 3 viktigaste uppgifterna
- Checka in och checka ut
Planera & Reflektera hjälper dig att få till just detta!