Inre Drivet
– coaching online för högpresterande jurister
Mitt namn är Anna von Kræmer.
Jag är jurist och coach som hjälper ambitiösa kvinnliga jurister att
prestera med mer fokus, energi och balans.
Boka en kostnadsfri avstämning · Se hur vi kan jobba tillsammans
Anna von Kræmer, jurist och coach, grundare av Inre Drivet
Foto: Anna Hållams
Vem är jag?
Jag heter Anna von Kræmer.
Jag är jurist, trebarnsförälder och även
medförfattare till boken
Planera & Reflektera – livskalender för ambitiösa.
Sedan 2019 har jag fördjupat mig inom High Performance
genom kurser och egen coaching.
Det förändrade hur jag ser på prestation:
numera vet jag att prestation och hälsa hänger ihop
– de står inte i motsättning till varandra.
Min resa
Från att klara allt till att aktivt leda mig själv
I över 20 år har jag arbetat som jurist, inom flera rättsområden,
i olika roller och verksamheter.
Jag känner väl till pressen från kluriga rättsfrågor, krävande klienter och
ständiga deadlines – för jag har levt i den själv,
parallellt med att vara förälder till tre barn.
Länge var min strategi densamma som hos många av mina klienter idag:
prestera mer, ta mer ansvar, lösa allt själv.
Men jag kände någonstans att priset var rätt högt.
Jag betalade med min energi och det jag verkligen ville göra
fick stå tillbaka för att jag skulle orka.
Länge tänkte jag att det väl helt enkelt så här det är
- att hög prestation innebär att energin ibland tar slut.
Men 2019 hände något.
Jag åkte på en fantastisk retreat
till en olivfarm i södra Frankrike.
Det var dagar med yoga, underbar mat, härliga omgivningar
och workshops om personlig utveckling.
Och det var precis så härligt som det låter.
Men det viktigaste var inte dagarna där
- utan den resa som jag påbörjade när jag kom hem.
Jag hade nämligen fått en insikt om att jag är
en högpresterande person, med ett inre driv och
att det är möjligt att både prestera och ha energi.
Det som inte fungerar är att "sänka ribban" eller
nöja sig med "good enough".
Istället krävs ett aktivt inre ledarskap och
medveten återhämtning.
Min syn på prestation förändrades helt enkelt.
Och jag förstod på allvar att prestation och hälsa
är en del av samma helhet och en förutsättning för varandra.
Jag började arbeta med en coach, fick verktyg och strategier
för att fortsätta prestera, bidra och leverera med kvalitet
– samtidigt som jag prioriterade mitt välmående
och mina relationer.
Det är det som krävs för att kombinera en juristkarriär
med eget företag, och samtidigt finnas där för sina nära.
Idag leder jag mig själv aktivt genom mina dagar,
med hjälp av enkla och konkreta verktyg och strategier.
Och det är dessa jag numera delar med mina klienter genom Inre Drivet.
Vad jag gör idag
Juristbakgrund och High Performance i en och samma coaching
Jag kombinerar tre roller som sällan möts hos samma person:
juristens struktur och analytiska skärpa,
coachens lyhördhet, och
kunskapen från flera år av fördjupning inom High Performance
– energi, vanor och prestation som håller över tid.
Det gör att jag förstår mina klienters verklighet inifrån,
snarare än som en teoretisk idé om hur högpresterande
personer "borde" leva.
Läs mer om att jobba tillsammans med mig.
Boken - Planera & Reflektera
En livskalender för aktivt inre ledarskap
Tillsammans med High Performance-coachen Sandra Furulund
och förlaget People & Stories har jag tagit fram
Planera & Reflektera – ett verktyg för daglig planering och reflektion,
byggt på samma principer som min coaching.
Lär mer om Planera & Reflektera HÄR.
Sandra Furulund och Anna von Kræmer, författare till Planera & Reflektera
- livskalender för ambitiösa
Foto: Anna Hållams och People & Stories
Vanliga frågor:
Vad har Anna von Kræmer för bakgrund?
Anna är jurist med över 20 års erfarenhet, förälder sedan 2009 och har fördjupat sig
inom High Performance sedan 2019 genom kurser och egen coaching.
På senare år har hon även studerat positiv intelligens och neurovetenskap
vilket är bra komplement till vanorna för höga, hållbara prestationer.
Varför riktar sig Inre Drivet särskilt till jurister?
Anna har egen erfarenhet av pressen i juristyrket, kluriga rättsfrågor och ständiga deadlines
– vilket gör att hon förstår sina klienters verklighet inifrån, inte bara i teorin.
Självklart fungerar de verktyg och strategier som Anna lär ut även för andra högpresterande
personer som vill jobba mot mål, aktivt leda sig själva och som kombinerar annan
krävande yrkesbakgrund med familjeliv.
Nyfiken på att jobba tillsammans?
Boka en kostnadsfri avstämning – 20 minuter
Du förbinder dig inte till något.
Hur skapa återhämtning
under arbetsdagen?
Ta del av
mina 5 bästa tips
Känner du igen dig i att det kan vara en utmaning att räcka till på alla håll utan att ge avkall på din egen hälsa?
För att klara det krävs en hållbar strategi.
Med mina bästa tips för återhämtning under arbetsdagen kan du ha energi kvar - även efter en produktiv arbetsdag.
Hur skapa balans?
PLANERA - för överblick och framförhållning.
DELEGERA - för att inte behöva göra allt själv.
KOMMUNICERA - för att tydliggöra dina behov och förväntningar.
Ta del av min kostnadsfria kurs för balans.
Resultat:
Efter bara fem dagar
har du skapat
din egen balansplan.
Mina varmaste rekommendationer
för din personliga utveckling:
Level Up Academy & Community
Jag är stolt medgrundare av och affiliate för
medlemsportalen Level Up.
Level Up är en kursportal som drivs av
High Performance coach
Sandra Furulund.
sprängfylld med
föreläsningar, webinar och master classes.
Det är även ett sammanhang med andra
som prioriterar personlig utveckling.
Vi ses på digitala medlemsträffar
och har tillgång till coaching.
Meddela mig om
du har frågor eller om du vill bli medlem.
Onlinekurs Human Basics
Jag rekommenderar även
Sandras onlinekurs för dig som vill ha
en verktygslåda för
dina grundläggande behov.
Kursen innehåller
- smarta perspektivskiften,
- reflektionsfrågor,
- verktyg och taktiker
som möjliggör för dig att bli en hållbar ambitiös person
som varken gör avkall på sina ambitioner, prestationer
eller sin hälsa och sitt välmående.
Använd gärna min affiliatelänk.
Growth Day
- make personal development
a way of life
En app med kurser, föreläsningar och
reflektionsfrågor.
I Growht Day får jag pepp från
High Performance coach Brendon Burchard
och kan på så sätt hålla i motivationen
och även få ny inspiration.
Varje dag!
Appen passar dig som tycker att
personlig utveckling
är en ett sätt att leva.
Använd min affiliatelänk här
för att testa kostnadsfritt under sju dagar.